これは、心理学者のマズローが「人間の欲求はどんな仕組みになってるの？」って問題をモデル化したもので、 ざっくり言えば、まずは食欲や睡眠欲のような「生理的欲求」が満たされたら、次は安心な暮らしへの欲望が芽生え、それが満足されたら友人や世間に受…

モチベーションが上がらない人、何もかもが三日坊主で終わってしまう人。 今回はそんな人のための記事です。 もし、あなたが今やりたいと思っている良いことを続けていけばその後の人生を変えてくれるかもしれません。 しかも、その習慣をアプリで作るんだか…

今回は、モチベーションをキープさせるためにはどうしたらいいのか？という内容です。 この記事は、３分程度で読めます。 最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 モチベーションが下がる理由 意志力ってのは、簡単に言えば目の前の欲望を抑えて長期的…

SNSにはメリットもあるんだけど、総合的にみればダメージのほうが大きいです。 今回は、14〜24才の男女1,479人を対象にしたもので、みんなのフェイスブック、インスタグラム、ツイッター、You Tubeの利用度をチェックして、ついでに日常的にどんなメリットと…